Preparater og dosering
Det er bladene som brukes Både friske og tørkede kan brukes. De tørkede har mer konsentrert smak.
Te: 1ts til en kopp kokende vann. La trekke i 10-15 min. Tas 3g pr dag. Søtes gjerne med honning.
Tinktur: Tørkede blad 1:5 i 40-50% alkohol
Olje: Tørkede blad trekkes i baseolje, for eksempel god jomfru olivenolje
Salve: Urteolje av rosmarin kan brukes som ingrediens i en salve
Dampinhalasjon: Sterk te i en balje. Len deg over og pust inn dampen, med et håndkle over som et telt.
Kan også trekkes i eddik og honning
Rosmarin kan hjelpe for:
Fordøyelsesproblemer (spesielt knyttet til angst), forstoppelse, diare, oppblåsthet, kolikk
Stress, dårlig hukommelse, konsentrajonsvansker, forvirring, hjernetåke, ubesluttsomhet, tretthet
Åreknuter og dårlig blodsirkulasjon
Ledd- og muskelsmerter, overbelastede muskler, leddsmerter
Takk! Jeg elsker rosmarin, og det var spennende å lese mer om den 🙂
Nå er jeg i gang med rosmarinoljen!
Hei Siri 🙂 Supert at du lager rosmarinolje! lykke til med den. Ha en fin dag 🙂
Tusen takk for at du deler
Like spennende å lese innleggene dine hver gang.
Så hyggelig å høre at du liker innleggene 🙂
Tusen takk for nyttige opplysninger om hvordan og hva rosmarin kan brukes til.Giad for alle innleggene dine.
Hei Edith. Så hyggelig å høre at du likte innlegget <3 Glad for å kunne inspirere litt 🙂