Oregano

Oregano – Oreganum vulgare

Oregano er flerårig og tåler frost ganske godt. Den er enkel å dyrke i hagen. Blir også kalt bergmynte.

Oregano er jo mest kjent som krydder til pizza, tomatretter og pastaretter. Den er absolutt en fast ingrediens i middagene her i huset.

Men kanskje du ikke var klar over alle dens medisinske egenskaper?

De viktigste ingrediensene i oregano er tymol og carvacrol, som hjelper til med å løsne slim i lungene, lindrer kramper i bronkiene, og kan hjelpe for luft i magen. Som et stimulerende svettedrivende middel brukes ofte oregano til behandling av forkjølelse og influensa. 

Oregano
Deler som brukes:
  • Blad og blomster – det beste er å bruke bladene før planten blomstrer. Noen opplever at urten får en mer bitter smak etter blomstring.

Kan tørkes og oppbevares på tette glass på et mørkt kjølig sted.

 

Primære egenskaper
  • varmende
  • bakteriehemmende
  • sopphemmende
  • karminativ (luftdrivende)
  • slimløsende (stimulerende)
  • svettedrivende (stimulerende)
  • rik på antioksidanter
For fordøyelsen

Oregano er mye brukt som krydder i mat og det er jo kjempefint at den også er god for fordøyelsen. Oregano virker varmende og er derfor fin på kald, fuktig og stillestående fordøyelse. Treg mage, oppblåsthet, eller følelsen av tunghet etter måltider. Kan også være virksom mot parasitter i tarmen.

 

 

Oregano
Bakteriehemmende

Oregano-te eller tinktur kan være effektiv mot bakterier både på huden og i fordøyelsen. Kan også brukes som munnvann. Tinkturen må da fortynnes

 

Ved forkjølelse

Virkestoffene thymol og carvacrol (finnes også i timian) hjelper til med å løsne slim i lungene og lindrer kramper i bronkiene.

Fin å bruke som dampinhalasjon. Det lages ved at man heller sterk oregano-te i en liten balje, og sitter over den med et håndkle over hodet og puster inn dampen. Pass på så du ikke brenner deg. 

Fin som te mot forkjølelse, tilsett honning for å lindre sår hals. Les mer om urter for forkjølelse

Ved feber kan den brukes ved kald tilstand, det vil si på starten av feberen når du har frostrier. Oreganoteen støtter da feberprosessen ved å hjelpe kroppen til å varme seg opp.

 
Forsinket menstruajon

Oregano virker spesielt stimulerende ved kalde tilstander. På grunn av denne egenskapen, skal den ikke brukes for mye ved graviditet

Oregano urteprodukter
Preparater og dosering

Det er bladene som er det vanligste å bruke, men blomstene kan også brukes. Både friske og tørkede kan brukes. De tørkede har mer konsentrert smak.

Te: 1ts til en kopp kokende vann. La trekke i 10-15 min. Tas 3g pr dag. Søtes gjerne med honning.

Tinktur: Tørkede blad 1:5 i 40-50% alkohol

Munnvann: 2ss tørket urt til 0,5l kokende vann. Gurgle flere ganger om dagen

Dampinhalasjon: Sterk te i en balje. Len deg over og pust inn dampen, med et håndkle over som et telt.

Kan også trekkes i olje, eddik og honning

Oregano kan hjelpe for:

🍵Fordøyelsesproblemer, forstoppelse, innvollsorm, kollik, diare
🍵Forkjølelse, influensa, hoste, bronkitt, astma, feber
🍵Betennelser, sår i munnen

 

Oregano

Har du ikke mulighet for å plukke selv?

Sjekk om jeg har den på lager her.

Send meg gjerne en mail (bente@roysheim.no), hvis lageret er tomt. Kanskje jeg kan ordne noe.

Oregano på glass
Advarsel:

Oregano bør ikke brukes i terapeutiske doser ved graviditet. Å bruke den som litt krydder i mat går fint. 

Kilder:
  • Herbmentor
  • Urtekilden.no
  • etc

Dette er bare ment som informasjon. Vi tar ikke ansvar for eventuelle skader som oppstår i forbindelse med bruk.

4 kommentarer til «Oregano»

    • 29. mars 2021 kl 16:49
      Permalink

      Hei Inga! Så koselig å høre 🙂 Tusen takk til deg også 🙂

      Svar
  • 30. mars 2021 kl 12:17
    Permalink

    Strø ferske blader i / over salatbollen. Blomstene også – lekkert og godt! Den vokser overalt ut i hagen og spre seg meget villig. Klarte til og med å danke ut mynten.

    Jeg har også en plante som heter Cubansk Oregano – den har tykke store blader som smaker godt. Denne bruker jeg også rå i salater. Veldig lett å dyrke – jeg har den i potte inne i stua. Vokser villig og jeg må klippe den ned med jevne mellomrom. Avklippene putter jeg rett i jord og får nye planter.
    Noen som kjenner til næringsverdi og medisinske egenskaper for denne ? Er det det samme som for Oreganum Vulgare? Hadde vært morsomt om noen visste, for jeg finner ikke noe informasjon om den noe sted.

    Svar
    • 1. april 2021 kl 07:52
      Permalink

      Hei. Kan det være Plectranthus amboinicus? Hvis du googler Plectranthus amboinicus kommer det opp en del poster på engelsk om denne urten 🙂 Mvh Bente

      Svar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *