4-5stkhele tørkede ringblomsterevt 4 ss knuste ringblomster
1 literkokende vann
FREMGANGSMÅTE
Hell kokende vann over urten.Trekk 30-40 min under lokk.Sil svært godt gjennom fin sil + klede (klart, partikkelfritt uttrekk).Avkjøl til lunken/kjølig etter bruksområde.Hell i vaskevannsfat eller balje. Hell i rent vann etter behov for mer væskeKan også brukes i sprayflaskeHoldbarhet: På rene flasker, kjølig, bruk innen 12-24 timer. Kast ved lukt-/fargeendring.
Merknader
Eksempler på bruk:
Vask (større flater): rent eller 1:1 fortynnet med kokt/avkjølt vann.
Kompress: fukt bomullsklut, legg på 10–15 min, 1–3× daglig.
Spray (etter sol/vind): avkjølt, silt te på sprayflaske; tynn mist på ren hud.
Sitte-bad (perineum/postpartum, ytre hemoroider – overflate): sil 1 liter sterkt uttrekk i lunkent bad (ca. 37–39 °C), sitt 10–15 min.