1. Kok opp vann.2. Plasser silen i koppen3. Legg ringblomst i silen og hell over kokende vann.4. Sett på lokk5. Trekk 10–15 min under lokk.6. Løft opp silen og la det renne av7. Vent til teen er lunken hvis du vil søte den med honningDrikk 1–3 kopper daglig, eller ta små slurker ved behov.Søt gjerne med honningOBS! Noen kan være allergiske for planter i kurvplantefamilienHoldbarhet: I kjøleskap, 12-24 timer i lukket beholder. Lag små mengder ofte.