Urter ved forkjølelse 2. -Sår hals
Sår hals
Sår hals er av de første symptomer ved en forkjølelse og dette innlegget handler om hvilke urter vi kan bruke for å lette smerter og for å hjelpe kroppen.
Slimhinnene i halsen hovner opp og det kan være vanskelig å svelge og snakke. Halsen kan også føles irritert. Sår hals kan enten være varm og smertefull eller mer tørr og irritert.
Dette symptomet viser at immunforsvaret jobber med å gjøre det vanskelig for viruset til å kunne etablere seg. Forkjølelse gir normalt ikke feber og som regel går halsvondten over etter noen dager. Varer det en uke eller mer bør du oppsøke lege.
Vi bruker forskjellige urter til forskjellige tilstander. Prøv å tenke over hvilken tilstand det er på slimhinnene i halsen din. Er halsen tørr vil bi bruke slimholdige urter for å smøre og mykgjøre slimhinnene. Er halsen smertefull og betent, sier vi at det er en varm tilstand, og vi kan bruke kjølende, smertestillende urter. Er halsen opphovnet vil vi stramme opp og bruker sammentrekkende urter, som også reduserer smerte, osv.
Urtene har ofte en “affinitet” for visse organer eller vev. Vi finner altså den egenskapen (action) som vi vil at urten skal ha, og bruker urter som har “affinitet” til det organet/vevet.
Dette er innlegg nr 2 i serien om å bruke urter ved forkjølelse. Jeg holder på å studere og ønsker å dele mitt perspektiv med deg
Astringerende (sammentrekkende) urter
Disse urtene strammer opp slimhinnene i halsen. Det hjelper mot opphovning og reduserer smerte. Det gjør det vanskeligere for angripende virus og videre infeksjon.
Salvie
Sammentrekkende, antimikrobiell, svettedrivende.
Varmende og opptørkende
Fin for sår hals. Varm te eller gurlgevann
Rose
Mild men effektiv astringent. Du kan bruke kronblad, og blad.
Rose og salvie sammen trukket i honning kan gi en god medisin.
Rosmarin
Mild astringent og antimikrobiell. Fin for sår hals, kan også trekke i honning. Også fin som varm te.
Anodyne (smertestillende) urter
Hjelper til å dempe smerte.
Solhatt
Ofte brukt for tannverk og infeksjon. Stimulerer immunsystemet. Demper smerte ved sår hals. Kan brukes som halsspray. eller gurglevann.
Ingefær
Varmer opp kroppen og er betennelseshemmende. Bruk enten frisk eller tørket til te. Sammen med sitron og honning
Nellik
Smertelindrende. Bruk eterisk olje av nellik i halsspray.
Slimholdige (smørende) urter
Smører irriterte slimhinner. Fint med smørende urter når halsen er tørr og irritert.
Legestokkrose
Smører tørre slimhinner. Blad, blomster og rot kan brukes. Typisk er roten brukt i kaldt uttrekk. Teen blir tykk og slimete.
Lindeblomster
Både astringerende og demulcent. God smak på teen. Mild antiviral
Lakris
Mykgjørende og lindrer sår hals. Sterkt virusbekjempende og brukes ofte i teer for sår hals. OBS. Lakris kan gi høyt blodtrykk hvis den brukes i store doser over lang tid.
Groblad
Sårhelende og betennelsesdempende, mykgjørende og sammentrekkende. Kan være veldig god for sår hals. Best som varm te.
Antimikrobiell
Honning
Er antimikrobiell, lindrer sår hals og hjelper ved hoste også. Bruk lokal rå honning. Vi vil ikke bruke honning som har vært utsatt for høy temperatur. Noen bier blir behandlet med kjemisk stoff, vi vil unngå å bruke honning fra dem. Ikke bruk honning til barn under 2 år.
Propolis
Kan kjøpes feridg, sørg for at den er av god kvalitet. Gjerne lokal. Støtter immunsystemet, litt stimulerende, sterkt antimikrobiell. Bruk som halsspray.
Timian
sterk antimicrobial. Brukt for tetthet og bronkittplager. Virker fint for sår hals. 3-6 gram i en te. Kan trekkes i honning.
Ingefær
Reduserer betennelse og hjelper til å dempe smerte. Antimicrobial og varmer opp kroppen
Les mer om ingefær
Salvie
Astringerende og antimikrobielll. Te eller sårhals pastiller. Salvie er en klassisk urt for betennelse i munnen, halsen og mandlene. Spray og gurglevann.
Lymfestøttende
Brukes ved hovne lymfer. Vi kan bruke urter som støtter og beveger og letter opphopning i lymfene.
Solhatt
Fin ved hovne lymfekjertler. Brukes for sår hals. Gurglevann, spray, te og tinktur
Kongslys.
Gni blad utvortes der lympene er hovne. Er irriterende, bringer sirkulasjon til området, og hjelper med å bevege opphopningen i lymfene. Kan også brukes som te, smører halsen og er mykgjørende og astringerende. Fin til lymfekjerter.
Fiol
Er mykgjørende, smører halsen ved irriterende tørrhet. Mild ekspektorant. Lag en infusjon med 30gr av blad og blomster og hell over kokende vann og la stå for fire timer. Kan varmes opp igjen og drikkes sakte over tid. Smører sår hals. Mild lymfestøttende og helper å bevege lymfekjertler.
Dette innlegget er det andre i en serie om forkjølelse. Serien er inspirert av diverse kilder; Evolutionary Herbalism, Rosalee de la Foret, Urtemedisin av Non Shaw , Frisk av urter av George D. Pamplona, Urtekilden.no, div bøker og kurs
Alantrot-sirup
Alantrot sirup. Urtesirup Basen til en urtesirup er et sterkt avkok av urter. Vi bruker avkok når det er harde
Urtepastiller for sår hals
Hvordan lage urtepastiller for sår hals Urtepastiller er morsomme å lage, og de smører en sår hals. Halsen føles sår
Urter ved forkjølelse 3. -Tørrhoste
Tørrhoste uten slim Hva er egentlig hoste? Det er kroppens forsøk på å få opp substans fra lungene. Vi kan
Urter ved forkjølelse 4. -Slimhoste
Hoste med slim, produktiv Kroppens intelligente respons gjør at vi hoster for å få opp slim fra lungene. I motsetning
Urter ved forkjølelse 2. -Sår hals
Sår hals Sår hals er av de første symptomer ved en forkjølelse og dette innlegget handler om hvilke urter vi
Svarthyll sirup
Hvordan lage svarthyllsirup Svarthyllsirup er kjempefin å bruke når du kjenner at forkjølelsen er på gang. Du aner en litt